29 kwietnia 2019, 12:02
Hej ! Dziewczyny mam 28 lat, 158cm i waże w granicach 53-54 kg. Kiedyś miałam nadwagę, wysyłam 63kg, natomiast od kilku lat waga utrzymuje się w granicach 54kg.
Niestety moja figura mi nie odpowiada. Nie podoba mi się mój brzuch i tyłek. Jakie ćwiczenia polecacie? Jak myślicie, ile powinnam zrzucić i jak oceniacie mój obecny wygląd? Będę wdzięczna za każdą krytykę. I ta pozytywna i negatywna
30 kwietnia 2019, 07:29
Wyglądasz dobrze , akurat;)
30 kwietnia 2019, 09:24
chudnąć nie ma z czego. natomiast polecałabym ćwiczenia siłowe:P
30 kwietnia 2019, 13:41
Jest bardzo ładnie, zgrabnie i fajne proporcje.
30 kwietnia 2019, 22:11
Bardzo ładnie wyglądasz, zupełnie nie masz z czego chudnąć.
1 maja 2019, 22:28
Dziękuję za takie miłe komentarze odnośnie mojej sylwetki
4 maja 2019, 18:26
zle nie jest, ale ja bym chudla i to tez robie. wzrost mam ten sam, waga obecnie najwyzsza w zyciu (w okolicach 50) i czuje sie fatalnie. wszystko zalezy od tego jak Ty sama sie ze soba czujesz.
17 maja 2019, 18:46
super wyglądasz;) trochę ćwiczeń głównie siłowych bym włączyła:) odchudzać się nie ma z czego:)
