Temat: Odchudzone naleśniki:)

Mąka pełnoziarnista, chude mleko, małe jajeczko, pół łyżeczki proszku do pieczenia ;) smażyć na patelni porcelanowej bez tłuszczu! jako nadzienie możesz zmielić chudy twaróg z tartym na małych oczkach jabłkiem i cynamonem, do smaku możesz dodać parę kropel aromatu np. rumowego lub migdałowego. jeśli chodzi o proporcje, to zrób tak, żeby ciasto nie było gęste, ani rzadkie. ma być takie 'lejące się'. Mi z ok. 60g mąki pełnoziarnistej razowej, 50ml mleka 1,5%, kilku łyżek wody gazowanej i małego jajeczka wychodzą 4 dość duże naleśniczki :)