Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Temat: Przekąski na czas sesji :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika turniczanka

turniczanka

  • Dołączył: 2012-04-15
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 653

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 15:48

Macie może jakieś pomysły na coś:
-szybkiego
-mało kalorycznego, żeby można było sporo tego zjeść :P
- najlepiej pikantnego, ale słodkie też może być
Właśnie siadłam do notatek, w poniedziałek mam egzamin i coś czuję, że bez podgryzania, przegryzania i zagryzania to daleko nie pociągnę :]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika turniczanka

turniczanka

  • Dołączył: 2012-04-15
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 653

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 16:41

Już zobaczyłam oczyma wyobraźni te warzywa z piekarnika  Przy pierwszym kryzysie chyba je zrobię
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika klaudia2104

klaudia2104

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2012, 17:26

turniczanka napisał(a):

Już zobaczyłam oczyma wyobraźni te warzywa z piekarnika  Przy pierwszym kryzysie chyba je zrobię



ja także:P myslę jeszcze że papryka mogłaby się sprawdzić :D muszę przetestować :D tylko ziemniaki trzeba maznąc troszkę olejem :) ale to mniej wiecej pół łyżeczki na 2 duże ziemniaki, wiec nie ma tragedii;P
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika laura930

laura930

  • Dołączył: 2012-02-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 13239

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2012, 19:58

Warzywa, jabłka, sucharki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Natalia3333

Natalia3333

  • Dołączył: 2011-09-22
  • Miasto: Piotrków Trybunalski
  • Liczba postów: 82

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2012, 21:01

Ja jak mam ochotę chrupać to świetnie się sprawdza góra marchewek :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika duzasyrenka

duzasyrenka

  • Dołączył: 2010-10-14
  • Miasto: Madryt
  • Liczba postów: 2252

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2012, 17:20

Chipsy z szynki posypac ziołami , można papryką pyyyychota :)ja robie sobie czasami też ,talerz różnych warzyw , pokrojonych w słupeczki, kosteczki itd:)i jeszcze pieczona papryka pycha:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.