15 maja 2012, 15:16
Jak zrobić zupę pomidorowa niskokaloryczna? Jakiś prosty, sprawdzony przepis ktoś zna? Żeby nie był za bardzo trudny i drogi w przygotowaniu.
17 maja 2012, 14:37
ekarol napisał(a):
Moje ulubione sposoby na pomidorówkę to pomidorowa na ostro... ziemniaki, cebula, trochę czosnku, przyprawy.. papryka slodka i ostra.. oczywiście pomidory w różnej postaci, albo pomidorówka a nieco bardziej orientalnie z curry i soczewicą :)Obie na zdjęciach :)Co do liczenia kalorii z pomidorowej z ryżem, ja bym liczył tylko kcal z ryżu. 100g białego ryżu (torebka) to jakieś 344 kcal. Ile wejdzie do małej miseczki? 1/3 torebki?
u mnie na garnek zupy (z którego jest potem 6porcji obiadowych) daje się 2 torebki.
- Dołączył: 2012-02-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 62
17 maja 2012, 14:45
Ja moją pomidorówkę robię dokładnie tak:
http://www.youtube.com/watch?v=3X5IjcS0RCQ :)
Edytowany przez ekarol 17 maja 2012, 14:45
17 maja 2012, 14:58
A ja polecam krem z pomidorów :). Zrobienie takowego zajmuje mi 10 minut. Pomidory z puszki (plus kawałek cebuli, ewentualnie czosnek) do blendera , z blendera do garnka , przyprawiamy ( ja daje sól , pieprz, czasem cynamon !, słodką paprykę ), gotujemy chwile i gotowe. Dziś dodałam troche mrożonego groszku. Cudo :)