Temat: Wege Obiadki :)

jest pełno przepisów na puszka.pl :)) 

http://puszka.pl/ :D tutaj są fajne przepisy

dziękuję ;*

Polecam ten temat :) dużo ciekawych przepisów :)
http://vitalia.pl/forum47,63669,0_Nasze-przepisy-wegetarianskie-i-weganskie.html

Ryż z warzywami na patelnie, naleśniki z mąki pelnoziarnistej, surowki rożne, sałatki.

a ja robiłam wczoraj soczewicę w pomidorach, więc podaję przepis.
A także na kilka innych potraw:
http://kamila19851.blox.pl/2012/02/Soczewica-w-sosie-pomidorowym.html
http://kamila19851.blox.pl/2012/02/Bigos-wegetarianski.html
http://kamila19851.blox.pl/2012/02/Zupa-buraczkowa-z-fasola.html
http://kamila19851.blox.pl/2011/10/Zupa-fasolowo-cebulowa.html
http://kamila19851.blox.pl/2011/10/Aglio-olio-pepperoncino.html   
http://kamila19851.blox.pl/2011/09/Nalesniki-z-kasza-gryczana.html
http://kamila19851.blox.pl/2011/08/Kasza-gryczana-z-soczewica.html
http://kamila19851.blox.pl/2011/08/Zupa-marchewkowa-z-soczewica.html
http://kamila19851.blox.pl/2011/08/Nalesniki-z-farszem-brokulowym.html

To chyba tyle. Szczególnie polecam zupę marchewkową z soczewicą i aglio-olio-pepproncino

Jestem również wege więc daję Ci parę obiadków :
1. kotlet sojowy, ryż paraboiled, sałatka z ogórków(ogórki ,sałata, przyprawy)
2. Makaron na słodko= kubek makaronu nitki, 2 łyżki jogurtu naturalnego, potarkowane jabłko i cynamon
3. kubek makaronu nitki, pół kubka lub cały szpinaku, 2 ząbki czosnku, 2 plasterki sera
4. Mrożone smażone warzywa na patelnię (pół paczki), soczewica zielona 0,5 ugotowanego kubka
5. Spagetti wege= makaron, parę łyżek koncentratu pomidorowego, czosnek, przyprawy( majeranek!), kotlet sojowy pokrojony w kostkę, i 2 plastry sera żółtego wędzonego
6. Pół płatu śledzia/ kawałek wędzonej makreli, 2 ziemniaki i surówka z pomidora(pomidor,cebula,por,przyprawy)
7. Naleśniki z konfiturami, krokiety z pieczarkami
6. Zapiekanka: makaron wstążki( lub coś podobnego krótkiego), usmażona cebula i pieczarki, brokuł, na wierzch potarkowany żółty ser, przyprawy