19 lutego 2012, 12:04
zaczne od tego ze ziemniaki maja naprawde malo kalorii ale zawsze na obiad sprawiamy ze ich przybiera
ziemniaki zawieraja witaminy ktore podnosza nasza odpornosc
lecz jest jeden problem
co mozna zrobic wtedy z tych ziemniakow?
jakies propozycje na smaczne i zdrowe ziemniaki na obiad?
Edytowany przez 31f387e373161d3193d8f90615a14863 19 lutego 2012, 12:04
- Dołączył: 2012-02-08
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 4458
19 lutego 2012, 12:05
moze pieczone ziemniaki z ziołami
- Dołączył: 2011-10-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 344
19 lutego 2012, 12:08
domowe chipsy (w piekarniku) :D
19 lutego 2012, 12:13
Ja jadam ziemniaki z jogurtem nat. 2% i szczypiorkiem, a w lecie dodatkowo pomidorami i rzodkiewką :) Pycha :)
- Dołączył: 2011-08-07
- Miasto: Skalista Kraina Katalonii
- Liczba postów: 3485
19 lutego 2012, 12:27
Nie przepadam za ziemniakami. Trzeba je dzwigac, a sa ciezkie, brudza rece, trzeba obierac, stale sie przypalaja sie...:-))) I maja wysoki indeks glikemiczny:-)
19 lutego 2012, 12:29
Ziemniaki na parze są bardzo dobre i bardzo zdrowe, smakują jak te gotowane, a nie tracą cennych witamin, polecam prokrojone w kostkę, szybciej się zrobią ;p, pozdrawiam, i smacznego
- Dołączył: 2009-02-27
- Miasto: Zielona Góra
- Liczba postów: 3967
19 lutego 2012, 12:29
a ja tam dzisiaj na obiad robie kopytka..wiem, ze tuczace ale za to jakie pyszne :D
19 lutego 2012, 12:33
a ja uwielbiam zwykłe ugotowane bez soli z duża ilością koperku
19 lutego 2012, 12:36
ugotuj w mundurach a potem zrób puree