27 stycznia 2012, 15:53
kefir lub jogurt 1,5%-200ml
avocado-30g
1łyżka pietruszki
1łyżka soku z cytryny
1łyżeczka morszczynu zmielonego
Wszystko zmiksowac i wypić.
Koktail z diety strukturalnej ma działanie odchudzające i poprawia przemianę materii.
Czy są osoby pijące ten koktail i mają jakieś efekty po zastosowaniu?
27 stycznia 2012, 15:59
stosuję dietę i chciałabym zamiast kolacji pić ten koktail
dieta 1500kcal
i ćwiczę na orbitku 20-40min dziennie
27 stycznia 2012, 16:02
27 stycznia 2012, 16:04
koktail nie jest zły ,uwielbiam avocado , smakuje trochę jak chłodnik ,
jedynie morszczyn ohydny jak karma dla rybek
27 stycznia 2012, 16:28
Avocado jest bogate w zdrowe tłuszcze i w diecie jest jak najbardziej wskazane.
Co do koktajlu, to ten morszczyn faktycznie jest niedobry, ja znam i stosowałam wersję bez. Jesli idzie o sytość to ja tymi koktajlami się nie najadałm. W sumie stosowałam je jakiś czas i nie widziałam żadnych rewelacyjnych efektów.
