Temat: super zupka śniadaniowa! :)
27 czerwca 2011, 18:48
Edytowany przez mirusfeles 27 czerwca 2011, 18:48
27 czerwca 2011, 18:49
Edytowany przez mirusfeles 27 czerwca 2011, 18:52
27 czerwca 2011, 18:53
27 czerwca 2011, 18:54
przepis na "zupkę" :
*3 łyżki kaszy jaglanej
*2 łyżki płatków owsianych
*łyżeczka siemienia lnianego
*1,5 litra wody
tu jest podana dość duża porcja dla dwóch osób. Do gotującej się wody (tak, jej mam być tak dużo :D) wrzucamy wszystko i gotujemy ok.30 minut, w trakcie wrzucając co chcemy - jak do owsianki- orzechy, nasiona, pestki, suszone owoce, łotewa. Ja dzisiaj jadłam połowę tego, z 3 wieeeelkimi daktylami i łyżką rodzynek - bardzo pyszne i słodziutkie! polecam, naprawdę! jutro też jem :) myślę, że to może być ciekawe, zdrowe i pyszne urozmaicenie dla owsiankowych śniadań :)
- Dołączył: 2008-09-04
- Miasto: Mombasa
- Liczba postów: 9211
27 czerwca 2011, 19:02
27 czerwca 2011, 19:05
jeszcze te 30 minut gotowania.. musiałbym wstawać AŻ o 30 minut wcześniej:D
chociaż może spróbuję, bo nie ocenia się książki po okładce;p
27 czerwca 2011, 19:17
- Dołączył: 2010-11-24
- Miasto: Dolina Słoni
- Liczba postów: 14535
27 czerwca 2011, 19:38
Ale uwielbiam owsiankę więc taką kombinację na mleku bym zjadła,do tego świeże lub suszone owoce i super.
