22 kwietnia 2009, 11:26
5 lipca 2011, 09:18
5 lipca 2011, 09:23
Ciężko jest nie myśleć o jedzeniu- wiem, a tym bardziej jak się odchudzasz. Ale bez zmiany nastwienia nic z tego nie będzie...
Im więcej myślisz, tym bardziej czujesz potrzebę zjedzenia czegoś słodkiego, niezdrowego. Ja nie jestem zwolenniczką zabraniania sobie czegokolwiek ani wykluczania czegokolwiek (oczywiście już na stabilizacji wagi).
Jak mam ochotę zjeść ciastko, to jem, mam ochotę na naleśnika to jem, ale nie 5 sztuk, tylko jedną....
moja koleżanka też się odchudza od kilku miesięcy, ale ona akurat ma bardzo silną wolę i zero słodyczy to dla niej nie problem. Ty musisz z tym powalczyc.
6 lipca 2011, 07:41
hej
o jaki mile zaskoczenie zobaczyc was wszystkie. szkoda ze nei ma was czesciej bo dłaybyscie kopniaka w tyłek i było by dobrze :)
6 lipca 2011, 09:08
6 lipca 2011, 09:23
6 lipca 2011, 09:41
6 lipca 2011, 09:48
6 lipca 2011, 09:48
6 lipca 2011, 10:51
8 lipca 2011, 08:33
