Dziewczęta ile pokonujecie km dziennie na rowerku stacjonarnym i czy to jest jazda z przerwami czy bez ? czy po takiej jezdzie widać jakieś efekty w odchudzaniu ? Pozdrawiam
ja jeżdżę już 4 miesiące, zawsze nie mniej niż 20 km, tj 40 min. Efektów za specjalnych nie widze ale w sumie to ja już nie bardzi mam z czego chudnąć. Kondycja mi sie napewno poprawiła. I to mnie zadowala
