- Dołączył: 2014-01-31
- Miasto: Kacin
- Liczba postów: 374
5 marca 2014, 08:40
Watek bedzie dotyczył biegania, piszcie ile schudlyscie dzieki temu ,ile czasu biegacie i ile razy tygodniowo. Wstawiajcie zdjecia i wogole motywujcie !!.
Ja biegam juz od miesica ( nie regulanie) i chudlam 3,5 kg... -3cm w brzuchu, po 1 cm mniej w udach, lydkach i szyji :)
- Dołączył: 2012-03-14
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 16870
21 stycznia 2015, 22:25
No tak. Co człowiek to inna historia. I inny cel. Chociaż droga niekiedy ta sama
.
- Dołączył: 2012-05-20
- Miasto: Centrum
- Liczba postów: 812
22 stycznia 2015, 21:13
swoją drogą muszę się przyznać, ze moją ulubioną aktywnością jest.. spanie ![:D :D]()
- Dołączył: 2009-10-19
- Miasto: Norwegia
- Liczba postów: 682
22 stycznia 2015, 21:17
![:D :D]()
też kocham spać, szkoda tylko, że dopada mnie często bezsenność...
- Dołączył: 2012-05-20
- Miasto: Centrum
- Liczba postów: 812
22 stycznia 2015, 21:20
może biegasz tuż przed snem? ja zasypiam tak już gdzieś w drodze do łóżka![:) :)]()
- Dołączył: 2009-10-19
- Miasto: Norwegia
- Liczba postów: 682
22 stycznia 2015, 21:28
biegam zwykle rano lub jak słońce wyjdzie... :/ Chyba mam za dużo na głowie i za dużo myśli, które nie dają mi zasnąć :)
- Dołączył: 2012-05-20
- Miasto: Centrum
- Liczba postów: 812
22 stycznia 2015, 21:44
może tak być, filmik dla Ciebie - bez skojarzeń objętościowych, po prostu fajne przesłanie
i
![Bieganie w Polsce - zimą 2014/2015]()
Edytowany przez avinnion 22 stycznia 2015, 21:45
- Dołączył: 2009-10-19
- Miasto: Norwegia
- Liczba postów: 682
22 stycznia 2015, 21:47
widziałam wszystkie filmiki z serii 'this girl can', wszystkie są super ;)
- Dołączył: 2009-10-19
- Miasto: Norwegia
- Liczba postów: 682
23 stycznia 2015, 08:42
Słuchajcie, ja z takim pytaniem, bo trochę się zastanawiam - temperatura na zewnątrz sięga dziś u mnie -20'C. Mieszkam w górach. Wiatr się zmienia, przy moim domu dziś spokojnie, ale na trasie może trochę wiać. Zwykle biegam do max -10, -11'C (tak robiłam w latach ubiegłych). Biegalibyście?