- Dołączył: 2012-02-08
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 4458
17 kwietnia 2013, 13:08
jak rozgrzewacie się przed bieganiem, a jak rozciągacie po?
- Dołączył: 2012-11-12
- Miasto: Jaworzno
- Liczba postów: 584
17 kwietnia 2013, 13:18
Tez sie dolączam do pytania
- Dołączył: 2013-01-24
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1077
17 kwietnia 2013, 13:38
poszukajcie na youtube "szkoła biegania ze staszewskimi" jest o technice biegu, rozgrzewce i rozciąganiu, sile biegowej i dynamicznej
