- Dołączył: 2011-12-21
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 367
10 sierpnia 2012, 19:04
Witam :)
Niestety mi nie udało się schudnąc do wakacji 2012 r. Czuje się z tym bardzo źle, ale nie mogę się poddać. Kocham biegać i chciałabym aby dzięki temu udało mi się schudnąć. Nie chcę aby ten proces trwał znowu do lata 2013. Dlatego może znajdzie się kilka osób, które chciałyby schudnąc dzięki zdrowej diecie (własnej) i bieganiu, szybciej niż do następnego roku. Mogłybyśmy się wspierać i wpisywać ile przebiegłyśmy, to będzie ogromna motywacja dla każdej z nas ;)
Co o tym myślicie?
Pozdrawiam
- Dołączył: 2011-12-21
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 367
10 sierpnia 2012, 19:14
Super ;)
Biegasz codziennie, czy masz jakieś ustalone dni ? Ja bym jeszcze do zakończenia wakacji chciała biegać codziennie, a później to tak 4 razy w tygodniu. Mam nadzieje, że wreszcie nam się uda!
- Dołączył: 2012-04-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2050
10 sierpnia 2012, 19:17
jak na razie w tym tyg dalam sobie spokoj, a tak to staram sie biegac 3 razy w tyg.
ale od pon. chce codziennie do konca wakacji
- Dołączył: 2012-08-10
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 6
10 sierpnia 2012, 19:28
Ja! Też właśnie chcę zacząć ;D
- Dołączył: 2012-08-10
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 6
10 sierpnia 2012, 19:28
Ja! Też właśnie chcę zacząć ;D
- Dołączył: 2011-12-21
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 367
10 sierpnia 2012, 19:31
Spoko spoko.
Szkoda, że więcej ludzi nie chce się dopisać... Ale poczekamy do jutra i ogarniemy może jakieś zasady :) A może założymy jakąś grupe?
- Dołączył: 2010-08-08
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1285
10 sierpnia 2012, 19:48
ja biegam od 2m-cy praktycznie codziennie po min. 30 min. max 1h. miałam kompulsy więc dupa z efektów a jeszcze chodziłam na rowe 2h. dziennie też prawie codziennie
teraz od 7dni też tak robię, oczywiście dieta 1500kcal i nie mam kompulsów i waga stoi ; ) pewnie to trochę mięsnie a trochę jeszcze muszę poczekać . zobaczymy . za kilka dni się zmierzę i zważę - zobaczymy czy będzie efekt . jak coś to wszystko zapisuję w pamiętniku + potrawy