- Dołączył: 2011-07-27
- Miasto: Abu Zabi
- Liczba postów: 712
16 sierpnia 2011, 13:15
Czy bieganie pomaga kontrolować swoją dietę ? Chodzi mi też o jedzenie kompulsywne, czy działa na korzyść.
Poza tym jak działa na was?
16 sierpnia 2011, 16:41
> Nie planuj biegać tylko biegaj, nie przekładaj nic
> na następny dzień, zaczynaj już dzisiaj. 15min,
> 30min to nie jest najważniejsze, wskakuj w buty i
> w drogę koleżanko.
to prawda. Ja też tak sobie powtarzałam, od lipca! I dopiero w zeszłym tygodniu wzięłam się za bieganie, dzisiaj znowu idę :)
