Temat: sierpień .. i biegamy dalej .
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2010-05-16
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 876
1 sierpnia 2011, 09:50
kto biega w sierpniu niech tu zapisuje swoj zaliczony dzien ile min i km :D osoby chętne :D ja zaraz zapisze bo ide biegac :D
- Dołączył: 2009-07-17
- Miasto:
- Liczba postów: 3245
17 września 2011, 18:12
Sobota - 0,7 i 3,5 km.
- Dołączył: 2009-07-17
- Miasto:
- Liczba postów: 3245
19 września 2011, 09:59
Niedziela - 3,5 km w czasie poniżej 21 minut
- Dołączył: 2009-07-17
- Miasto:
- Liczba postów: 3245
21 września 2011, 22:08
Poniedziałek - 1,1 + 2,0 na bieżni (siłownia)
Środa - 1,3 + 3,5 na bieżni (siłownia)
Środa - 1,3 + 3,5 na bieżni (siłownia)
- Dołączył: 2009-07-17
- Miasto:
- Liczba postów: 3245
26 września 2011, 07:54
Niedziela - 5 km
- Dołączył: 2009-07-17
- Miasto:
- Liczba postów: 3245
1 października 2011, 17:00
Wtorek - 3 km na bieżni
Czwartek - 3,5 km na bieżni
Czwartek - 3,5 km na bieżni
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 