- Dołączył: 2010-08-15
- Miasto: Kraina Marzeń
- Liczba postów: 4631
29 czerwca 2011, 17:09
Jakiś czas temu zadałam pytanie czy lepiej biegać na czczo czy po lekkim śniadaniu.
Odpowiedzi były przeróżne.Jedne dziewczyny pisały,że lepiej tak drugie że inaczej.
Biegam dopiero od dwóch dni.Zawsze po lekkim śniadaniu,gdyż słyszałam że jak się biega na czczo to spala się tkankę mięśniową .
To prawda ? Dobrze robię,że biegam po śniadaniu ? Takie bieganie ma sens ? Przynosi jakieś efekty ? Może lepiej na czczo ?Bo sama już się pogubiłam ! : ((
Edytowany przez Agatkax3 29 czerwca 2011, 17:10
