28 czerwca 2011, 21:59
http://facet.wp.pl/kat,1007857,wid,13548570,wiadomosc.html A to ciekawe! Co o tym sądzicie?
Mam problem z kolanem, więc spróbuję biegać tyłem. Jest jeden problem : albo trzeba biegać na płaskim podłożu żeby gleby nie zaliczyć albo skręcać tułów
![]()
Ktoś zamierza wypróbować?
Według zapewnień 100 kroków do tyłu daje takie same korzyści jak 1 tys. kroków do przodu.
WOW!
Edytowany przez Vanila. 28 czerwca 2011, 23:04
28 czerwca 2011, 23:00
W sensie że uda się wysmuklają czy są bardziej umięśnione? Bo tego bym nie chciała...
