6 stycznia 2018, 23:21
bedac na siłowni widziałam że ludzie korzystają z taśm takich rehabilitacyjnych, do ćwiczeń zapamiętałem tylko jedno ćwiczenie - taśmy na udach i w polprzysiadzie kroczkami na boki - czy ma ktoś coś jeszcze do zaproponowania i czy warto wygodę zawracać sobie głowę taśmami. Nie mogę super intensywnie ćwiczyć wiec wybieram te mniej katorrznicze wersj ećwiczeń
Edytowany przez AnettMARIQINI 6 stycznia 2018, 23:23
7 stycznia 2018, 00:24
Ja ostatnio zakupiłam, jak na yt wpiszesz ćwiczenia z gumami to wyskoczy ci sporo filmików i można podpatrzeć ćwiczenia :)
7 stycznia 2018, 08:33
To nie są taśmy rehabilitacyjne, to są po prostu taśmy. Warto zawracać sobie głowę.
7 stycznia 2018, 11:09
Nie prościej było zapytać osób, które z tymi taśmami ćwiczyły?
7 stycznia 2018, 11:14
oki TY CWICZYŁEŚ ?
