6 stycznia 2016, 19:06
Co jest lepsze do zrzucenia zbędnych centymetrów w udach?
Stepper czy orbitrek? i jakie efekty po jakim czasie miałyście?
6 stycznia 2016, 19:10
To, co Ci się bardziej podoba. Nie ma czegoś takiego, jak miejscowe spalanie tłuszczu, jedynie genetyka może przysparzać problemów, stąd figura gruszki, jabłka etc.
6 stycznia 2016, 19:35
Jeżeli chcesz spalić to orbitek lepszy, steper moim zdaniem bardziej ujędrnia i rozbudowuje mięśnie.
6 stycznia 2016, 19:43
weź się w końcu za jakiekolwiek ćwiczenia, bo od dłuższego czasu tylko zadajesz pytania na forum i tyle z tego jest. każde cardio jest dobre, pod warunkiem, że ćwiczysz systematycznie
20 stycznia 2016, 20:25
Orbi. A po jakim czasie? Wszystko zależy od Ciebie!
