7 lutego 2014, 16:48
Hej, mam do wyboru hantle 40 kg (20 kg na rękę) za 150 zł , albo 20 kg (10 kg na rękę) za 100 zł. Które wybrać?
Zależy mi żeby wyrobić sobie takie mięśnie:
Edytowany przez 7 lutego 2014, 16:48
7 lutego 2014, 18:11
megan292 napisał(a):
nasta17 napisał(a):
i dla mnie to nie bylo marnowanie czasu bo do tej pory cwiczylam z 1 kg zeby tylko wysmuklic :) teraz chce zbudowac miesnie
nie, jeszcze plecy, brzuch , nogi i posladki
- Dołączył: 2013-03-16
- Miasto: Ruda Śląska
- Liczba postów: 3382
7 lutego 2014, 18:17
mysle ze to za dużo, wystarczy 5 , najwyzej 10 + podciąganie i pompki, ja sporo osiągnęłam na 3-kilowych hantelkach ale do tego sie podciągam i pompkuje :P, drążek do podciągania sobie spraw bo wtedy podciągasz swój własny ciężar.
- Dołączył: 2013-06-17
- Miasto: Katania
- Liczba postów: 6528
7 lutego 2014, 19:21
jeśli masz w planach dokupić później sztangę to wtedy faktycznie lepiej 40kg bo 20 to trochę mało
7 lutego 2014, 20:15
To kupię jednak te 40 kg. Dzięki za pomoc ;)
