- Dołączył: 2013-05-08
- Miasto: kraków
- Liczba postów: 62
12 października 2013, 12:04
Witam,
czy chcąc zrzucić kilka kilogramó trening cardio na siłowni jest wystarczający czy należy dodać trening siłowy?
- Dołączył: 2013-05-11
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 189
12 października 2013, 12:15
cardio + dieta = suuper efekty. dokładając do tego trening siłowy można ładnie się wyrzeźbić :)
ale dieta to podstawa !!
