Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Temat: Twister oborotowy. Ktoś próbował?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika grubaska123456789

grubaska123456789

  • Dołączył: 2013-08-20
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 46

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2013, 16:52

Ktoś z was może ćwiczył na twisterze obrotowym? Coś to w ogóle daje? Czy jakiekolwiek efekty są i po jakim czasie?

 

 

http://allegro.pl/ag70-twister-obrotowy-do-cwiczen-boczkow-fitness-i3456551772.html#tabsAnchor

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malgo.brzozowska@gmail.com

malgo.brzozowska@gmail.com

  • Dołączył: 2013-08-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 29

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2013, 16:58

Ja mam w domu i jest super.
Co do efektów to nie wiem, ale mój tata ćwiczy i widzi jakieś efekty.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika CheekyBlond

CheekyBlond

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2013, 17:02

Kiedys mialam, fajny ale efektow w moim przypadku zero takze przerzucilam  sie na hula hop 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika selene91

selene91

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2013, 17:51

ja miałam i uważam że super sprawa. około 20-30min dziennie, codziennie+dieta i jakies inne ćwiczenia i u mnie były efekty :) nieda się określić po jakim czasie przez sam twister beda efekty, jeśli takowe wogóle będą
Zdjęcie użytkownika cachitodecielo

cachitodecielo

  • Dołączył: 2013-06-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 3165

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2013, 20:36

Ja mam :D kupiłam z TESCO za 15 zł ;) polecam warte swej niskiej ceny hehe
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.