Vitalia.pl – diety odchudzające i fitness online!

zmiany

Dołączył: 2012-11-24
Miasto: Rzeszów
Liczba postów: 178

9 lipca 2013, 14:36

Mam takie urządzenie w domu i pytanie czy to cos pomaga? Moglabym np. przy tym cwiczyc ogladajac serial czyli jakies 30 minut,ale nie wiem czy to nie bedzie czas na marnę.

mam cos takiego: https://www.google.pl/search?q=stepper&ion=1&bav=on.2,or.r_cp.r_qf.&bvm=bv.48705608,d.ZWU&biw=1366&bih=600&um=1&ie=UTF-8&hl=pl&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&ei=dgPcUeGbGYOChQea_YDoBQ#facrc=_&imgdii=_&imgrc=Kqv_ooRdF09HGM%3A%3BbwTrIjdZNFKGLM%3Bhttp%253A%252F%252Fwww.zdrowie-publiczne.com.pl%252Fimg_artykul%252Fnowosci%252FgiBb5DD1p5w15Utt1dlzBvoC370D58.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fwww.zdrowie-publiczne.com.pl%252Fartykul_medyczny_stepper-do-cwiczen-374.html%3B298%3B298

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

LeiaOrgana7

Dołączył: 2011-05-25
Miasto: Alderaan
Liczba postów: 12876

Zobacz posty Użytkownika

9 lipca 2013, 14:43

Masz i pytasz? Nie używasz? To jest dopiero strata czasu! Jakbyś zaczęła w zimę, to przy odpowiedniej diecie dziś byłabyś laską. Pewnie, że pomaga i to jak!

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

SexyKitty

Zobacz posty Użytkownika

9 lipca 2013, 14:44

Ja ćwiczyłam przy filmie, czasami pół godziny, czasami godzinę
Działa na pośladki i nogi

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

lamore

Zobacz posty Użytkownika

9 lipca 2013, 14:49

Lepszy jakikolwiek ruch niż siedzenie na d**** i zastanawianie się

#4
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

ninimini

Zobacz posty Użytkownika

9 lipca 2013, 14:55

LeiaOrgana7 napisał(a):

Masz i pytasz? Nie używasz? To jest dopiero strata czasu! Jakbyś zaczęła w zimę, to przy odpowiedniej diecie dziś byłabyś laską. Pewnie, że pomaga i to jak!

#5
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

kuchde

Dołączył: 2013-06-05
Miasto: wrocław
Liczba postów: 35

Zobacz posty Użytkownika

9 lipca 2013, 15:09

Ja tez miałam, ale przy intensywnych ćwiczeniach mięsnie nad kolanami mi sie bardzo zaczęły znaczyć. Mnie się to nie podobalo i zmniejszyłam intensywność.

#6
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Temat: pytanie o stepper