- Dołączył: 2013-02-04
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 11119
3 czerwca 2013, 12:06
pozytywnenastawienie napisał(a):
Lisiaaa napisał(a):
Bardzo wolno jeździsz - ja w czasie ok. 20 min. spalam ok. 150 kcal - tak wylicza mi pulsometr - jeżdżę ok. 20 km/h.Poza tym wydaje mi się, ze masz rowerek starego typu - jeszcze nie magnetyczny ( mam taki sam ) - on nie liczy kalorii tylko je szacuje na podstawie tego co wpisałaś w "programator".
Nie wiem jak u Ciebie, ale u mnie ręcznie wpisuje się intensywność ( load od 1-5 ) i to zmienia ilość wypracowanych kalorii. Od intensywności ( np. wjazd rowerem pod górkę ), nie tylko od prędkości zależy ilość spalonych kalorii, a rowerek mechaniczny sam tego nie sprawdzi - w odróżnieniu od magnetycznego, który przy fajnym programatorze ustawi Ci nawet trening interwałowy.
3 czerwca 2013, 12:13
Od predkosci ja w 40 min robie 21 km i spalam 350 kcal jezdze 33-36 km/h.... musisz szybciej jezdzic :)
Edytowany przez 611bb94db570889ba25dbe79ba2b4121 3 czerwca 2013, 12:14
3 czerwca 2013, 12:15
Dziękuję dziewczyny za odpowiedzi :) rozwiałyście moje wątpliwości.
Niestety za bardzo jeździć szybciej już nie mogę ze względu na kolano, ale lepiej już tak niż w ogóle się nie ruszać.
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 3048
3 czerwca 2013, 12:24
bardzo wolno jeździsz, staraj się mykam z prędkością co najmniej 25 km/h, a zobaczysz różnicę
