- Dołączył: 2009-03-25
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 57
26 kwietnia 2013, 12:47
Hejo :)
od dwuch tygodni ćwiczę z mel b ;) zastanawiam się nad hantlaki ponieważ wydaje mi się ,że same machanie nie da mi dużo co myślicie o tym żeby dpłożyć do ćwiczeń chociaż 0,5 kg ?
- Dołączył: 2013-03-30
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 23
6 maja 2013, 11:46
ja musze własnie zakupimc 2 kg;-)
- Dołączył: 2009-11-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 444
6 czerwca 2013, 10:39
Ja polecam kettlebells - byłam parę razy na zajęciach fitness z tym sprzętem i muszę przyznać, że bardzo mi się spodobały. Dużo bardziej uniwersalny sprzęt, sama zastanawiam się nad kupnem takiego http://hellhound.pl/sprzet-fitness-do-silowni/hantle/-kettlebell-pokryty-neoprenem-4kg--c-3861.html
- Dołączył: 2013-06-07
- Miasto: poznań
- Liczba postów: 14
10 czerwca 2013, 12:08
same hantle są zbyt lekkie, minimalne obciążenie to wg mnie 2kg ...