20 września 2012, 11:22
:)
Edytowany przez musza 20 września 2012, 22:26
- Dołączył: 2011-09-29
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 6005
20 września 2012, 11:57
pewnie że warto! daje świetne rezultaty szczególnie na brzuch i pupę :)
- Dołączył: 2006-03-06
- Miasto: Kostrzyn Nad Odrą
- Liczba postów: 2124
20 września 2012, 12:14
Twister to urzadzenie, na którym raczej modelujemy ciało, a nie spalamy kalorie. Ilość spalanych kalorii jest tutaj niewielka i w dużym przybliżeniu jest to ok. 40 kcal (w ciągu 15 minut ćwiczeń). Systematyczne ćwiczenia jednak doskonale rzeźbią talię i brzuszek.
