Temat: odchudzanie na orbitreku
29 lipca 2006, 21:46
30 marca 2010, 18:12
Od dzisiaj zaczęłam ćwiczyć co prawda ze wstydem musze przyznać, że wytrzymałam tylko 12 minut ale to pierwszy dzień i nie wiem jeszcze jak sie ustawia obciążenie ;) Zamierzam schudnąć około 10 kg najlepiej do lipca / sierpnia. Mam nadzieje, że mi sie uda i wam również. Pozdrawiam- Dołączył: 2006-02-17
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 857
9 maja 2010, 23:32
Ktoś mnie wywołał, więc jestem. Wróciłem do dietkowania i do ćwiczenia na orbitreku.
hunterus007
Może nie jestem jakimś wielkim fachowcem, ale orbiego mam już parę lat i nie wiem jak można ćwiczyć na prostych kolanach. Czy jak biegasz lub chodzisz, to też ich nie zginasz? Ćwiczenie na tym przyrządzie przypomina trochę bieganie i trochę jazdę na rowerze. W obu przypadkach uginasz kolana.Pozdr, Witcher.
13 maja 2010, 09:15
- Dołączył: 2008-10-22
- Miasto: Mistrzewice
- Liczba postów: 120
14 maja 2010, 08:26
> na orbitreku pracuje cale cialo, spalisz moment po
> 40 min 3-4x tyg, ale w domu to z czasem moze sie
> znudzic,moi znajomi kupili i po paru miesiacch
> stoi, no ale to jest tez plus bo nie musisz isc na
> silownie tylko przed telewizorkiem biegasz
zgadzam się, moj tez stoi.
Ale wymysliłąm ze bede dietetycznie jeść
Wymyśliłam nawet jedno danie, byłabym wdzięczna gdyby któraś z was oddała swój głos.
Nie trzeba się nigdzie rejestrowac, wystrczy kliknac na serduszko z napisem oddaj głos
oto link http://pasujedoobiadu.o2.pl/konkurs/przepis,145,item.html
<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
- Dołączył: 2006-02-17
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 857
17 maja 2010, 10:19
- Dołączył: 2010-06-17
- Miasto:
- Liczba postów: 2
17 czerwca 2010, 16:29
witam, mam orbitreka ROGERBLACK. kupilam uzywany sprzet i nie dostalam z nim instrukcji obslugi czy moze ktos wie jak ustawic tego .. dziada:) ? podawalam juz mase, wzrost i w koncowej fazie wyskakuje mi 00 i nie wiem co zrobic z nim dalej. Dziekuje za pomoc i pozdrawiam
21 czerwca 2010, 21:43
Witam
Jestem tu nowa i od dwóch dni mam w posiadaniu wymarzony orbitrek, chciałam się dowiedzieć ile można na nim schudnąć np. w ciągu miesiąca? Ja jeżdżę jak narazie 45 min na 3 obciążeniu to chyba nieźle
Proszę o radę 
- Dołączył: 2006-02-17
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 857
25 czerwca 2010, 20:51
26 czerwca 2010, 11:04
No to popelnialam blad, bo dokladajac minuty i obciazenie. Dziekuje za wypowiedz bo ciezko uzyskac jaka kolwiek rade osatnio na forum. Pozdrawiam
- Dołączył: 2006-02-17
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 857
26 czerwca 2010, 15:57
