- Dołączył: 2011-03-22
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2337
11 listopada 2011, 11:57
co lepsze na umięsnienie brzucha stepper skrętny czy rowerek stacjonarny?? wiadomo że na brzuch i talię brzuszki najlepsze ale mi wlasnie chodzi czy coś z tych przyrzadów daje jakiś efekt na tę partię ciała
pozdrawiam
11 listopada 2011, 11:59
a zastanów się .... przy czym pracują mięśnie brzucha na tyle, żeby go 'umięśnić'
- Dołączył: 2011-10-10
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 5531
11 listopada 2011, 12:06
ja stosuje połączenie rowerku i a6w i tylko z 2 tygodnie spadło mi 3 cm w brzuchu ;)
sam rowerek równiez sprawił że brzuch sie zmniejszył ale gdy dodałam a6w cm lecą (nie zapeszając :)
- Dołączył: 2011-10-10
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 5531
11 listopada 2011, 12:07
coś mi podwoiło wpis xD
Edytowany przez california.girl 11 listopada 2011, 12:08
- Dołączył: 2010-12-09
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 2026
11 listopada 2011, 16:00
Steper bardziej działa na nogi niż na brzuch.Ja cwicze na steperze i spadły mi dwa cm w talii przez 3 tygodnie ale dodatkowo cwicze tez brzuszki i na twisterze także od czegoś spadło ale nie wiem od czego ;p