- Dołączył: 2007-07-19
- Miasto: Ostrołęka
- Liczba postów: 5852
16 sierpnia 2011, 21:14
Witam.
Proszę doradźcie jaki sprzęt kupić do ćwiczeń. Jestem po operacji i niestety nie mogę za bardzo się przemęczać, ale poćwiczyłabym w domku. Waga na pasku nie aktualna. Chcę zrzucić ok 15 kg. Moim największym problemem są nogi a najbardziej uda. W co zainwestować? Cena nie gra roli. Proszę o pomoc.
Pozdrawiam.
- Dołączył: 2010-01-30
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 22630
16 sierpnia 2011, 21:32
> stoper miesnie nog Ci sie umiesnia A czemu
> wstydzisz sie aktualnej wagi(pasek) tu duzo takij
> jak ty i ja z nadwaga!
Chodzilo Ci o stepper prawda? :) potwierdzam.
- Dołączył: 2007-07-19
- Miasto: Ostrołęka
- Liczba postów: 5852
16 sierpnia 2011, 21:34
Może to głupie pytanie, ale czy ćwicząc na tym orbitreku to tak jakbym biegała czy chodziła? Strasznie się zaniedbałam, po operacji przytyłam bardzo, ponieważ nie mogłam nic robić dość długo no i biorę hormon tarczycy, który też zrobił swoje :(
- Dołączył: 2010-01-30
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 22630
16 sierpnia 2011, 21:38
Plywasz :D serio heheh takie ruchy "okragle"wykonujesz, nie wiem jak to opisac ;)
Tempo sobie ustalasz sama, albo powolutku,albo zapierdzielasz jak meserszmit :D ;-)
Edytowany przez FammeFatale22 16 sierpnia 2011, 21:38
- Dołączył: 2007-07-19
- Miasto: Ostrołęka
- Liczba postów: 5852
16 sierpnia 2011, 21:41
A co robi stepper ? Czy nie umięśni mi za bardzo nóg?
- Dołączył: 2010-01-30
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 22630
16 sierpnia 2011, 21:44
Mi tam umiesnil ale.. zresztamasz mnie w znajomych, wiec zobacz :)))) nic nie musze mowic, wystarczy obejrzec zdjecia.
Zreszta jakbym sie bala to bym nie utopila w niego kasy....... a to zrobilam i od jutra bedzie w mim domku.
- Dołączył: 2011-03-04
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 543
16 sierpnia 2011, 21:45
rowerek stacjonarny lub orbitrek :D
- Dołączył: 2010-01-30
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 22630
16 sierpnia 2011, 21:46

PO STEPPERZE
Edytowany przez FammeFatale22 16 sierpnia 2011, 21:47
- Dołączył: 2007-07-19
- Miasto: Ostrołęka
- Liczba postów: 5852
16 sierpnia 2011, 21:52
FammeFatale piękne nogi! Jaki stepper polecasz? Z kolumną czy bez? Na co zwrócić uwagę przy jego kupnie?
- Dołączył: 2010-01-30
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 22630
16 sierpnia 2011, 21:54
Powiem Ci szczerze.
Mialam zwykly,prosty mini stepper :) bez bajerow :) jedynie z regulacja natezenia.
Przedwczoraj kupilam na allegro taki troszke bajerancji - skretny, z linkami..... Na takim pracuje tez brzuszek :) na czym mi zalezy.
Najwazniejsze jest wlasnie to czy ma srube z przodu do regulacji oporu.