10 czerwca 2013, 19:03
Zaczelam dzisiaj 30dniowe wyzwanie przysiadowe (dzien pierwsz = 50 przysiadow) i w ogole nie czulam, ze miesnie posladkow pracuja.. czulam tylko lydki..;/ ogladalam wczesniej filmiki na youtube o prawidlowym wykonywaniu przysiadow i wydaje mi sie, ze dobrze je robie.. a jak bylo u Was z przysiadami? jakie miesnie powinno sie czuc?
- Dołączył: 2009-03-30
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 880
8 sierpnia 2013, 10:20
i jak efekty kochane?
jakieś zdjęcia może macie?
jestem na dniu 3 ,dzis 60 !
