Temat: Mel B pośladki - efekty ?
17 lutego 2013, 15:20
Witam.
Ćwiczę od tygodnia Mel B pośladki (rano i po poludniu) + do tego jakies przysiady, streching. Nie robiłam zdjęć niestety.. ale zauważyłam, że moje pośladki się trochę podniosły i są takie napięte.. Czy jest możliwe, żeby już po tygodniu był jakiś efekt ? Jutro będę się mierzyć, więc zobaczymy. A jak jest z Wami? Ćwiczył ktoś Mel B pośladki? I jak?
- Dołączył: 2011-11-08
- Miasto: Leopoldów
- Liczba postów: 43
19 lutego 2013, 22:44
- Dołączył: 2011-12-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 755
20 lutego 2013, 20:33
- Dołączył: 2012-08-22
- Miasto: Ostrowiec Świętokrzyski
- Liczba postów: 2
10 sierpnia 2013, 15:12
- Dołączył: 2013-03-05
- Miasto: Trzeszcze
- Liczba postów: 582
12 sierpnia 2013, 13:17
Ja się tu dołączam do tego temamtu jak was czytam to stwierdzam fakt ze zaczne od dziś !!!!!! moje zdjęcia z teraz w pamiętniku jeśli ktoś chce zobaczyć ewentualnie może polecić jakiś ćwiczenia?
- Dołączył: 2013-03-05
- Miasto: Trzeszcze
- Liczba postów: 582
13 sierpnia 2013, 11:12
jeszcze dodatkowo zakupiłam dziś Callanetics :) dvd :)
- Dołączył: 2012-11-04
- Miasto: Końskie
- Liczba postów: 692
20 sierpnia 2013, 21:01
tydzień temu znów zaczęłam,ale niestety nie tak regularnie jak wcześniej.
