Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Temat: Akcja Rower ! ;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika jaCie

jaCie

  • Dołączył: 2011-02-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1535

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2011, 16:57

Rozpoczynamy od poniedziałku, czyli już od jutra.!
Wyniki mają być motywacją do codziennego ćwiczenia na stacjonarnym, będziemy liczyły czas przejechany na rowerze.
Mam nadzieję, że uda Nam się stworzyć drugą tabelkę dla Naszych szosówek, górali i całej reszty.;)
A przede wszystkim stworzyć dzielną grupę.
Zapraszam Was wszystkie do udziału w "zabawie".






Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez jaCie 27 czerwca 2011, 12:45

Zdjęcie użytkownika joannasix

joannasix

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 21:01

poniedzialek 90min  wtorek 90min 
Zdjęcie użytkownika april29

april29

  • Dołączył: 2010-01-04
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 109

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 21:14

dzisiaj 75 minut
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika najnaj

najnaj

  • Dołączył: 2010-10-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 119

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 22:03

Dziś NIC
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika .wiola.

.wiola.

  • Dołączył: 2011-01-19
  • Miasto: Miasto Aniołów
  • Liczba postów: 432

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 23:11

28.06- niestety nic, ale caly dzien w ruchu :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika babelberry

babelberry

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 23:11

28.06. - 130 min

 

Zdjęcie użytkownika melory

melory

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2011, 00:08

Dzisiaj (28.06) 30 minut stacjonarnego.
Zdjęcie użytkownika minnah

minnah

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2011, 17:17

60 min
Zdjęcie użytkownika april29

april29

  • Dołączył: 2010-01-04
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 109

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2011, 21:35

dzisiaj(29.06) 60 minut
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika najnaj

najnaj

  • Dołączył: 2010-10-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 119

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2011, 21:36

dziś-29.06 nic
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika melory

melory

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2011, 23:09

Jestem po zabiegu gin. i szybko na rower nie wsiądę :(  Ale jestem  kibicuję :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.