- Dołączył: 2008-10-10
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 694
30 stycznia 2011, 20:54
Witam
wszystkim zainteresowanych i mam nadzieje, że zmotywowanych.
Cel akcji jest bardzo
prosty -> utrata wagi, poprawa sylwetki.
Aby się
przyłączyć należy do 31 stycznia wyrazić ochotę w uczestnictwie, a w
poniedziałek podać "ankietę". Wszystkie ankiety zostaną umieszczone w
tabelce umożliwiającej cotygodniową analizę postępów :)
Pierwsza ankieta: Waga startowa,
Kolejne ankiety: Aktualna waga (każda
kolejna waga podawana w poniedziałek!),
ilość stopni które udało się pokonać w ciągu tygodnia.
Pozdrawiam i zapraszam do
uczestniczenia w wątku :)
![]()
- Dołączył: 2009-05-18
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 144
7 lutego 2011, 21:41
A!!! Aktualna waga 73,5 kg
8 lutego 2011, 10:30
Aktualna waga 61,90 malutko spadlo ale za to w cm nie narzekam:D
codziennie po 30 min kilka razy 45 wiec to bedzie 13798 krokow( liczy mi co dwa)
8 lutego 2011, 16:59
10200 w tydzień, 175 minut. :( trzeba bardziej się postarać
- Dołączył: 2008-10-10
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 694
8 lutego 2011, 16:59
Aktualna tabelka:
![]()
Jutro wieczorem uporządkuję ją dokładnie i skrócę o osoby które nie podały danych.
Mastema666 nie podałaś wagi.
- Dołączył: 2010-08-03
- Miasto: Legnica
- Liczba postów: 190
8 lutego 2011, 21:11
Kurczę, czemu wyleciałam z tej tabelki
- Dołączył: 2011-01-03
- Miasto: Münster
- Liczba postów: 437
8 lutego 2011, 21:17
Hej. Sory ,że piszę dopiero dzisiaj,ale nie miałam dostępu do neta. Niestety nie miałam tez dostępu do stepera ,więc obawiam sie że efekty pod koniec tyg. nie bodą zadowalające.
![]()
Ale od jutra znów zaczynam chodzić.
Moja waga - 69 kg.
- Dołączył: 2009-05-12
- Miasto: Rennes
- Liczba postów: 7692
8 lutego 2011, 22:17
Dzisiaj 45 minut:) Zatrzymałam się i wiem że teraz już nie wrócę...;/ Bo mnie brzuch boli...;/
- Dołączył: 2006-10-29
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 215
8 lutego 2011, 22:46
u mnie tez dziś 45 minut :)
9 lutego 2011, 09:34
waze 61,9 a nie 91,9 niby mala pomylka a tyle wazy:P