Temat: Brzuszki od 31.01 :) Zapraszam!!! :)
- Dołączył: 2010-08-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 3128
27 stycznia 2011, 19:14
Zaczynamy od poniedziałku 31 stycznia :)
Każda poda swoje wymiary: biodra, brzuch i talia, potem zrobię tabelkę.
Mierzyć będziemy się co tydzień w każdy poniedziałek :)
Za każde 50 brzuszków przyznajemy sobie 2 punkty, ale za opuszczony dziań bez ćwiczeń odejmujemy sobie 5 punktów :)
To po to żeby nas zmotywować :)
Więc szybciej będziemy mogły stracić punkty niż je zatrzymać, więc proszę się zmotywować :)
No i oczywiście co tydzień będziemy zliczać punkty żeby było nam łatwiej :)
A więc zapraszam do wspólnej zabawy i rywalizacji o ładny brzuszek :)
Tabelka :)
Nick biodra-brzuch-talia punkty od wymiary punkty
(cm) 31.01 31.01-28.02 28.02 1.03-31.03
Patrycja28100 104-112-102 150 pkt 102-110-99
wiktoria50 96-84-68 87 pkt 96-82-68
dorciak130 85-82-70 986 pkt 80-73-64
.PeggyBrown. 95-85-72 590 pkt 95-84-72
flightlessbird 104-96-75 280 pkt 100-89-69
sylwuszkaxd 97-86-70 236 pkt
pauliska1993 102-97-83 330 pkt 101-91-78
wiolka1016 103-88-80 155 pkt
olusienka1987 105-101-80 228 pkt 97-97-76
zycie 96-84-74 219 pkt
dziampka 93-83-72 510 pkt 90-79-69
Edytowany przez Patrycja28100 2 marca 2011, 17:40
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Bełchatów
- Liczba postów: 581
17 lutego 2011, 20:45
Dziś tylko symboliczne 1000 powtórzeń - 40 punktów
suma: 658 punktów
Dni wolne wykorzystane: 1
17 lutego 2011, 21:16
Ja dzisiaj 250 (+10)
suma - 110 pkt
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Bełchatów
- Liczba postów: 581
17 lutego 2011, 21:21
> podziwiam!!!!!Ja dzisiaj 250 (+10)suma - 110 pkt
Dla mnie symboliczne, bo wiem, ze mogę więcej...dziś niestety opanowało mnie lenistwo ...totalnie ;/
- Dołączył: 2009-07-15
- Miasto: Piła
- Liczba postów: 1835
17 lutego 2011, 22:12
16.02/ 50brzuszów-2 pkt
razem 110pkt
- Dołączył: 2009-07-15
- Miasto: Piła
- Liczba postów: 1835
17 lutego 2011, 22:13
17.02/300brzuszków - 12pkt
razem 122pkt
- Dołączył: 2008-10-07
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1666
17 lutego 2011, 23:01
razem : 202+ 8 =210
- Dołączył: 2010-08-17
- Miasto: Kanie
- Liczba postów: 52
18 lutego 2011, 01:31
W sumie 360 punkcików.
Wiktoria ja jak zaczynałam to robiłam różnie, czasami ciągiem, a czasami trochę rano i trochę wieczorem. Teraz robię wieczorem ciągiem, ale z przerwami. Przez pierwsze dni mnie plecy bolały i czułam się jak 50 lat starsza, ale to dlatego, że za ostro zaczęłam, a wcześniej miałam sporą przerwę od jakichkolwiek ćwiczeń przez harówkę na uczelni
18 lutego 2011, 10:39
- Dołączył: 2010-08-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 3128
18 lutego 2011, 14:40
Razem: 107 pkt
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Bełchatów
- Liczba postów: 581
18 lutego 2011, 14:54
