- Dołączył: 2010-08-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 3128
27 stycznia 2011, 19:14
Zapraszam wszystkie dziewczyny do wspólnego walczenia o ładny brzuszek na wakacje :)Zaczynamy od poniedziałku 31 stycznia :) Każda poda swoje wymiary: biodra, brzuch i talia, potem zrobię
tabelkę.Mierzyć będziemy się co tydzień w każdy poniedziałek :)Za każde 50 brzuszków przyznajemy sobie 2 punkty, ale za opuszczony dziań bez ćwiczeń odejmujemy sobie 5 punktów :)To po to żeby nas zmotywować :)Więc szybciej będziemy mogły stracić punkty niż je zatrzymać, więc proszę się zmotywować :)No i oczywiście co tydzień będziemy zliczać punkty żeby było nam łatwiej :)A więc zapraszam do wspólnej zabawy i rywalizacji o ładny brzuszek :)
Tabelka :)
Nick biodra-brzuch-talia punkty od wymiary punkty
(cm) 31.01 31.01-28.02 28.02 1.03-31.03
Patrycja28100 104-112-102 150 pkt 102-110-99
wiktoria50 96-84-68 87 pkt 96-82-68
dorciak130 85-82-70 986 pkt 80-73-64
.PeggyBrown. 95-85-72 590 pkt 95-84-72
flightlessbird 104-96-75 280 pkt 100-89-69
sylwuszkaxd 97-86-70 236 pkt
pauliska1993 102-97-83 330 pkt 101-91-78
wiolka1016 103-88-80 155 pkt
olusienka1987 105-101-80 228 pkt 97-97-76
zycie 96-84-74 219 pkt
dziampka 93-83-72 510 pkt 90-79-69
Edytowany przez Patrycja28100 2 marca 2011, 17:40
- Dołączył: 2008-10-07
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1666
7 lutego 2011, 21:44
hehe ;d no pewnie tak ; )) kurcze to jak ja będe nadrabiac za Wami za tymi sprzętami?:D
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Bełchatów
- Liczba postów: 581
7 lutego 2011, 21:52
Ja myślę, że mimo wszystko więcej dają ćwiczenia bez sprzętu ...ale jak tylko wiosna pojawi się na dobre ruszam na rolki brrrruuuum, wiatr we włosach, szaleństwo, super płaski brzuch (do tego czasu na pewno) na wierzch i jazda ;)
- Dołączył: 2008-10-07
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1666
7 lutego 2011, 22:01
hmm może ja też sie wybiore na rolkii ?:d taaaaaaaak dawno nie jezdzilam ;d :))
7 lutego 2011, 22:06
chciałam teraz jakoś iść na łyży, bo też bardzo lubię jeździć, ale boje się, że się przewrócę i coś mi się stanie z gipsem, albo tym razem kość pęknie mi w drugiej ręce =)
- Dołączył: 2010-08-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 3128
7 lutego 2011, 22:16
Dziewczyny może zróbmy tak 100 powtórzeń lub 15 minut na pośladki i uda to +10 pkt no bo chyba innego wyjścia nie widzę :)
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Bełchatów
- Liczba postów: 581
7 lutego 2011, 22:20
Kochane ja na łyżwy jeżdżę regularnie... to mój nałóg... rolki będą latem, bo niby Nasze lodowisko jest całoroczne, ale coś powątpiewam w jakość lodu gdy na dworze +30 ;P
Pati dobre rozwiązanie...osobiście obie formy mam zamiar stosować ;)
- Dołączył: 2010-08-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 3128
7 lutego 2011, 22:25
To jutro podajemy wymiary ud i pośladków :)
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Bełchatów
- Liczba postów: 581
7 lutego 2011, 22:29
Wkręciłam się w ten wątek...oby nigdy nie zniknął z płaszczyzny wirtualnej ;P
- Dołączył: 2008-10-07
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1666
7 lutego 2011, 22:31
haha ;d dziewczynyy a skąd wy bierzecie tyle czasu na te wszystkie ćwiczenia? bo kurcze ja w sumie tak dużo nie cwicze tlyko wieczorem a i tak czasu na nic nie mam ;D