6 stycznia 2011, 22:47
jakie efekty i w jakim czasie? ;)
schudłam juz ile chcialam i teraz chcialabym tylko modelować brzuch, biodra...
6 stycznia 2011, 23:23
no wlasnie ktos tu juz napisal ze lepiej wode a nie ryz.Najpierw musze gdzies upolowac hh potem bede dolewac wode...pamietam ze kolezanka nie miala nic w srodku moze dlatego bylo za lekkie i nie bardzo szlo??
mi tez zalezy na brzuchu boczkow juz prawie nie mam ale chce zmniejszyc ilosc cm w tali i brzuchu
6 stycznia 2011, 23:23
Ja trzymam w rękach koszulkę bo kręce na gołym ciele.:)
6 stycznia 2011, 23:24
O wodzie pisałam własnie ja xD a od hh w talii cm spadną Ci bardzo szybkooo.
6 stycznia 2011, 23:25
> Ja trzymam w rękach koszulkę bo kręce na gołym
> ciele.:)
Też kręcę na gołe ciałko, wydaje mi się,że tak jest lepiej i skuteczniej:)
6 stycznia 2011, 23:25
ale stanik macie?podobno bez stanika sie nie cwiczy bo piersi maleja
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
6 stycznia 2011, 23:26
> roznica w boczkach sie robi jezeli sie kreci sie z
> wyunieta noga. jezeli ma sie sie stopy postawione
> na ziemi rownolegle to nie ma opcji , zeby ci sie
> cos wykrzywilo...
Dokladnie! Dokladnie! Sama nie potrafie krecic w obie strony (umiem tylko zgodnie z ruchem wskazowek zegara) krecilam juz na tyle dlugo ze bylo by widac jakies 'skrzywienie' a nie mam :)
6 stycznia 2011, 23:26
Najlepiej zainwestować w sportowy ;d
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
6 stycznia 2011, 23:27
> ale stanik macie?podobno bez stanika sie nie
> cwiczy bo piersi maleja
To juz wiem dlaczego ostatnio z mojego ladnego B zrobilo sie marne A !
A tak na serio to niby dlaczego tak mialo by byc ?
6 stycznia 2011, 23:27
no tak tylko z tego co pamietam to im sie ma wiecej cialka tym szybciej cm leca a przy koncowce juz jest ciezej.Wiadomo ze chcialabym miec wymiary modelki ale to nie mozliwe.Ile cm zejdzie to zejdzie byle by tylko moj brzuch mi sie podobal,
Jak cwiczycie hh to wykonujecie procz tego jeszcze jakies cwiczenia?
- Dołączył: 2009-01-09
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 278
6 stycznia 2011, 23:27
> no wlasnie ktos tu juz napisal ze lepiej wode a
> nie ryz.Najpierw musze gdzies upolowac hh potem
> bede dolewac wode...pamietam ze kolezanka nie
> miala nic w srodku moze dlatego bylo za lekkie i
> nie bardzo szlo?? mi tez zalezy na brzuchu boczkow
> juz prawie nie mam ale chce zmniejszyc ilosc cm w
> tali i brzuchu
www.allegro.pl :D
