Temat: Turbo Fire -maniaczki czas start!
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
6 stycznia 2011, 12:05
Od dzisiaj zaczynam 4 miesięczny program Turbo Fire workout czyli walkę o piękne ciało.Ćwiczenia są rozpisane dokłądnie i wiem,że mi się uda.Środa jest dniem bez ćwiczeń.
Czy ktoś się przyłączy?A może już ktoś ćwiczy>?zapraszam !
Czy ktoś się przyłączy?A może już ktoś ćwiczy>?zapraszam !
6 stycznia 2011, 13:12
Dotek a do Turbo Jam jest jakaś rozpiska?
- Dołączył: 2010-02-18
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 5032
6 stycznia 2011, 13:20
tak znalazłam na 4 tyg i od tego pon zaczełam podobają mi się bardzo
Edytowany przez dotek86 6 stycznia 2011, 13:22
6 stycznia 2011, 15:06
ja ćwiczyłam i te ćwiczenia są super:) tylko bez rozpiski,ale po Turbo Fire zaczne te,masz wszystkie części?
- Dołączył: 2010-02-18
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 5032
6 stycznia 2011, 18:37
z turbo fire tak a z turbo jam nie mogę znaleźć cardio party mix 3
a jakie efekty???
Edytowany przez dotek86 6 stycznia 2011, 20:28
6 stycznia 2011, 20:40
dotek a masz te zaawansowane części????z Tufbo fire??jesli tak to wyslij mi linka lub cos na prv??
6 stycznia 2011, 21:44
Ej ja też bym się chętnie przyłączyła, ale nie wiem które mam ściągnąć
- Dołączył: 2010-03-29
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 766
7 stycznia 2011, 00:42
- Dołączył: 2010-02-18
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 5032
7 stycznia 2011, 09:16
smutasekSJZ wydaje mi się,że mam wszystkie bo sprawdzałam ze stronką beachbody tam było rozpisane co zawierają płytki,ale napisz mi jakich Ci brakuje.
Ogólnie ściągałam z chomika o tu: http://chomikuj.pl/dotek86
7 stycznia 2011, 12:28
o super,dzieki juz mam z tego linku,ale brakue 10minute abs i lower ;|
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 