Temat: Spalanie kcal
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2010-12-29
- Miasto: Mielec
- Liczba postów: 111
29 grudnia 2010, 17:54
Mam małe pytanie. Ile spalam kalorii podczas ćwiczeń : 60 skłonów, 60 skłonów na boki,80 kręceń biodrami, 60 damskich pompek, 120 przysiadów, 100 brzuszków, 400 podskoków, 120 wymachów nogami i cwiczen 8 minut abs? z góry serdecznie dziękuję :*
Edytowany przez nati00 29 grudnia 2010, 17:55
- Dołączył: 2010-12-25
- Miasto:
- Liczba postów: 1149
29 grudnia 2010, 18:00
Poszukaj w kalkulatorach vitalii :) tam pisze: http://vitalia.pl/index.php/mid/6/fid/22/diety/dieta/act/wysilek
- Dołączył: 2010-11-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1608
29 grudnia 2010, 18:03
wow robisz 60 damskich pompek?
- Dołączył: 2010-11-26
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 5105
29 grudnia 2010, 18:39
ja tak mysle ze okolo 400 .
29 grudnia 2010, 18:49
przeszukaj google wpisz: kalkulator kalorii i powinno wszystko Ci tam się wyświetlić.
29 grudnia 2010, 19:41
te ćwiczenia są bardziej rzeźbiące niż spalające :P
- Dołączył: 2010-10-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4405
29 grudnia 2010, 19:53
Pierdyliard.
- Dołączył: 2010-12-29
- Miasto: Mielec
- Liczba postów: 111
29 grudnia 2010, 20:29
No tak, ale przynajmniej jest to jakiś wysiłek. Rozglądam się za sprzętami do ćwiczeń, a przez ten czas nie mogę bezczynnie siedzieć. 
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 