Temat: Tamilee pośladki

Dziewczyny! Zainteresowały mnie ćwiczenia tamilee na pośladki- słyszałam, ze równie dobrze działają na uda a nie ukrywam że to głównie o nie mi chodzi :) Na codzień często chodzę na fitness, ale podczas nadchodzącego urlopu zamierzam również podreperować swój budżet finansowy rezygnując na ok 2 tygodnie z fitness klubów. Niestety- moje nogi są umięśnione i mam predyspozycje do tworzenia się mięśni i moje pytanie brzmi- czy tamilee raczej wyszczupla/ wysmukla czy też umięśnia ??? Jakie są wasze doświadczenia ????