Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Temat: Hula-hopujemy:) Wielka Akcja!:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika bojamamcel

bojamamcel

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2010, 18:43

Zapraszam wszystkie zakręcone hulahopowiczki do akcji hulahopowania:D
moje hula hop nazywa się Romek:)
Polubiliśmy się od pierwszego wejrzenia:)

Nie ważne czy kręcicie 5, 30 czy 100 min:D
ważne , że jesteście pozytywnie zakręcone:)

Tu możemy wpisywać jak nam idzie :)
Możemy się wspierać w trudnych chwilach i pisać o swoich sukcesach:)

Zapraszam!:)
Zdjęcie użytkownika selenelebousier

selenelebousier

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 08:51

hej ja dziś planuje kupić:) tylko że ja nie umiem się kręcic......czeka mnie  nauka
Zdjęcie użytkownika bojamamcel

bojamamcel

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 13:49

Ja jak na razie 15 min z rana, ale nadrobie to jeszcze:D
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika bojamamcel

bojamamcel

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 18:10

70;D
Zdjęcie użytkownika OoOnNaaA

OoOnNaaA

  • Dołączył: 2009-11-14
  • Miasto: Jasionka
  • Liczba postów: 1350

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 18:10

u mnie za chwilkę będzie godzinka ;]
Zdjęcie użytkownika dooolusia

dooolusia

  • Dołączył: 2006-11-12
  • Miasto: Świętochłowice
  • Liczba postów: 566

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 18:20

Mogę się przyłączyć ? Ja codziennie od jakiś 2,5 tygodnia kręcę po 30 minut
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kesha92

kesha92

  • Dołączył: 2010-10-04
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 224

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 18:31

Ja wczoraj 43 min.
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika gillian1966

gillian1966

  • Dołączył: 2010-07-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 696

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 20:04

a mnie możecie zaliczyć 5 minut nauki  

jestem cała poobijana od tych  wypustek 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Lolalolalola

Lolalolalola

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 22:09

dzisiaj znowu tylko 20min...
Zdjęcie użytkownika lexxy

lexxy

  • Dołączył: 2009-07-03
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2709

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 22:25

Ja też dziś skromnie, 22 minuty :). Ale ogólnie zwykle nie przekraczam pół godziny bo to się mija z celem.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bojamamcel

bojamamcel

Zobacz posty Użytkownika

30 listopada 2010, 05:18

dooolusia zapraszamy:)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.