1 listopada 2010, 15:15
Cześć!Jako,
że mam problem z motywacją do ćwiczeń jak i z oponką na brzuchu
zakładam ten temat ; ) Chce Was zachęcić do kręcenia hula hoopem, daje
naprawdę niesamowite efekty : )
Chętnych proszę o zapisywanie czasu kręcenia i podawanie go tutaj ; ) Mogę
zrobić tabelkę gdzie będzie napisane ile kto czasu przekręcił jak i
możecie podawać ile macie cm w miejscu pępka ; ) zobaczymy jakie będą
efekty ; ))
Start - 5 grudnia ; ) ![]()
1.osiagnecel94 - talia 76, pępek
91
2. Vaniljaa - talia 70,
pępek 78
3. gosiak555
4.007sdoll
5.0moniczkaa0
Edytowany przez osiagnecel94 4 grudnia 2010, 18:12
7 listopada 2010, 12:44
Mnie możecie wypisać całkowicie z kręcenia. Wykonuje a6w i ból mięśni nie pozwala mi na hulahoop.;;/
- Dołączył: 2010-10-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 100
7 listopada 2010, 13:40
nr 18...
wczoraj niestety 0 minut;/.. ale moje siniaki odpoczely wiec dzisiaj wieczorem sie biore:) ostro;p.. mam w planach krecic;p caly "taniec z gwiazdami";p zobaczymy czy dam rade.. i co z tego wyjdzie:)
czyli 6.11. - 0 minut
Edytowany przez Angie90 7 listopada 2010, 14:22
7 listopada 2010, 13:59
nr 5 : 05.11.10 - 0 min.
06.11.10 - 14 min.
- Dołączył: 2010-10-26
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 34
7 listopada 2010, 15:23
Nr. 21
6.11. - 30 min.
7.11. - 60 min.
- Dołączył: 2009-01-11
- Miasto: Karlino
- Liczba postów: 401
7 listopada 2010, 15:37
przepraszam, ale choroba była silniejsza ode mnie, od piątku leże i nawet nie podchodziłam do komputera, także za ostatnie dni 0 min.
Może jutro już będzie lepiej a wtedy biorę się za hula od nowa.
- Dołączył: 2008-09-12
- Miasto: Elbląg
- Liczba postów: 954
7 listopada 2010, 18:02
sorki ze caly weekend sie nie odzywalam ale w szkole bylam
moj nr 20
5.11 - 0 min
6.11 - 0 min
7.11 - 30 min
7 listopada 2010, 18:43
nr 22.
4.11 - 60 min
5.11 - 15min
6.11 - 0 min
7.11 - 30 min
Przepraszam, ze dopiero teraz, ale nie miałam kiedy tego wpisać ; )