- Dołączył: 2008-02-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 806
9 lutego 2013, 20:25
Czy jest ktoś tak jak i ja zafascynowany tym cudownym zestawem niestety nieco zapomnianych ćwiczeń??? Nie wierzyłam, że to działa, dopóki nie zaczęłam ćwiczyć.
Jestem na początku przygody z Callanetics, ale efekty już są.
Skóra napięta, cellulit znacznie mniejszy, spodnie z tyłka spadają hehe ;)
ćwiczę co drugi dzień, około 50 minut z filmem:
Callanetics Callan Pinckney 10 Years Younger in 10 Hours
Chętne osoby zapraszam do wspólnej wymiany doświadczeń na temat ćwiczeń i efektów w tym wątku :)
Edit: Książka Callan Pinckney "Callanetics" w PDF do ściągnięcia po zalogowaniu się na pocztę wp.
Adres: callanetics962@wp.pl
Hasło: vitalia1
PS. Dzięki Agnieszka151 za założenie tego maila i udostępnienie książki :)
Pierwsze zdjęcie 30.12.12. (Przed) Drugie zdjęcie dziś 9.2.13 (po 25. godzinach ćwiczeń)
Edytowany przez zonaswojegomeza 11 kwietnia 2013, 19:29
6 lutego 2015, 13:22
Rozmazana ;) w książce Callan wspomina cos chyba o tym, że po tym jak skóra sie poprawi, może być też okres ze cellulit znowu się pojawi, tak jakby wychodził z głębszych warstw. to samo tyczy sie wagi, na początku powinna spadać, a ona? ona rośnie. Ja to tłumaczę sobie w ten sposób. Ćwicz dalej, niech to Cię nie zniechęca. Wszystko z czasem i przecwiczonymi godzinami wróci do normy :)
- Dołączył: 2008-11-08
- Miasto: Wyspy Szczęśliwe
- Liczba postów: 288
6 lutego 2015, 13:33
U mnie waga spadła cm żyją swoim życiem, a cellulit podbija kolejne partie ciała ;(
6 lutego 2015, 13:54
Nie daj sie jakiemuś tam cellulitowi, rób dalej swoje, w końcu on się podda, a nie Ty ;) Specjalnie robi Ci na złość ;) Do odsłoniętych nóg masz jeszcze trochę czasu :)
- Dołączył: 2012-02-26
- Miasto: Sokołów Małopolski
- Liczba postów: 775
6 lutego 2015, 15:33
Moja czwarta godzina zaliczona robię przerwę na weekend i od poniedziałku dalej działam :)
- Dołączył: 2008-11-08
- Miasto: Wyspy Szczęśliwe
- Liczba postów: 288
6 lutego 2015, 18:11
Zmęczyłam kolejną godzinę z Callan. Postanowiłam nie dać się cellulitowi i go zwalczyć :D
6 lutego 2015, 18:45
tak trzymaj :-) ćwicz a pójdzie precz :-)
- Dołączył: 2013-12-28
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 120
6 lutego 2015, 20:28
Dziewczyny, dzięki za kopa!;)
Zrobiłam kolejną godzinę, ale przez tę przerwę niestety tylko pierwsze dwa ćwiczenia na brzuch wytrzymałam po 100. :(
- Dołączył: 2008-11-08
- Miasto: Wyspy Szczęśliwe
- Liczba postów: 288
6 lutego 2015, 21:03
LadySuzie spokojnie wzmocnisz mięśnie i będziesz śmigać: )
- Dołączył: 2013-12-28
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 120
6 lutego 2015, 22:16
Mam nadzieję, że już niedługo zobaczę efekty...