9 lutego 2013, 20:25
Edytowany przez zonaswojegomeza 11 kwietnia 2013, 19:29
18 czerwca 2014, 15:37
julajula może źle wykonujesz jakieś ćwiczenie? Ja mam wręcz przeciwnie - callanetics przynosi ulgę dla kręgosłupa, bardziej mnie boli jak nie ćwiczę.
Edytowany przez abby23 18 czerwca 2014, 15:38
18 czerwca 2014, 15:48
I zgłaszam wykonaną trzecią godzinkę. 
Dzisiaj ćwiczenia minęły mi mega szybko i bezproblemowo. Mimo, że jeszcze czuję zakwasy po poprzednich godzinach.
18 czerwca 2014, 15:49
DUBEL
Edytowany przez anel0 19 czerwca 2014, 10:18
19 czerwca 2014, 16:18
Cześć dziewczyny :) Czy ćwiczenia są męczące dla płuc? Zadyszka i tak dalej. Pytam, ponieważ mam astmę, a chciałabym zacząć ćwiczyć.
(Z góry przepraszam, jeśli było takie pytanie, ale nie mam siły przeszukiwać całego wątku)
19 czerwca 2014, 16:58
19 czerwca 2014, 18:09
Suspectt ja też mam astmę a od dwóch tygodni biegam co drugi dzień i daję jakoś radę także próbuj!
19 czerwca 2014, 18:24
Dzięki :) Właśnie pobrałam filmik, spróbuję już dzisiaj :)
19 czerwca 2014, 21:11
zbieram się do kolejnej godzinki, jak zwykle walczę z leniem:)) ciężki żywot ciężki.... a Wy jak tam? Poćwiczone dzisiaj?:d
19 czerwca 2014, 21:13
ja się zaraz zabieram - dziś kolej na wygibasy przed tv ;) ale obiecuje zaraz zrobie!
19 czerwca 2014, 22:54
melduje ze 10 godzinka skonczona :) nie chce sie zaczac ale jak juz sie cwiczy to leci szybko 
Ps. Maż sie opomniał że nie pochwalilam sie kto ze mną dzisiaj ćwiczył :) wiec dodaje ze miałam wspaniałego towarzysza mojego męża :)
Ćwiczyło sie super :)
Edytowany przez slim1 19 czerwca 2014, 23:37
