6 stycznia 2010, 15:25
PUMP IT UP THE ULTIMATE DANCE WORKOUT
ZAKOCHAŁAM SIĘ W TYM WIĘC POLECAM POLECAM POLECAM :) CAŁOSC TRWA 70 MINUT - JA NA RAZIE ROBIE 35 I LEJE SIE ZE MNIE STRASZNIE. PLIK MOŻNA ŚCIAGNAĆ Z EMULA, TORRENTÓW I WOGÓLE :) POSZUKAJCIE KONIECZNIE!!!
A JAK KTÓRAS MIAŁA STYCZNOŚC, LUB ĆWICZY TO NAPISZCIE CO MYŚLICIE :)
WIEM ZE TEGO RODZAJU ĆWICZEŃ JEST WIELE ALE TO PIERWSZA LASKA KTÓRA PROWADZI I MNIE NIE IRYTUJE :D
NA YOUTUBIE TEZ JEST W PARU CZEŚCIACH WIEC SOBIE ZOBACZCIE :)
OGÓLNIE CAŁOSC TO ROZGRZEWKA, 3 UKŁADY TANECZNE (WYCISKAJĄCE 7 POTY) I CWICZENIA ROZCIAGAJĄCE :) WSZYSTKO PROSTE, NIE GUBIĘ SIĘ W KROKACH JAK TO W INNYCH AEROBIKACH, LASKI MOTYWUJĄ STRASZNIE, I MUZYKA SWIETNIE DOBRANA :)
6 stycznia 2010, 16:04
ja kupiłam sobie cała płytke i dla mnie rewelka ćwiczyłam sporo przed ciaza a teraz chyba bym sie zalała potem
a mnie najbardziej sie podoba dziewczyna z opaska czerwona na głowie-chyba czerwona i taka blondynka po lewej stronie -ma super figurke
6 stycznia 2010, 16:04
Ja właśnie czegoś takiego szukam. Chcę coś do ćwiczenia w domu na wyciskanie potów, a lubię aerobiki.
6 stycznia 2010, 16:08
mnie sie wszystkie podobają , chociaz ta rozowo-fioletowa jakos tak cwiczy jakby chciala sie zmeczyc jak najmniej :)
wogole Deanne jest super bo cwiczy intensywnie jak moze :) chcoiaz z mordki to w sumie taka srednio :)
6 stycznia 2010, 16:13
lawra -hej ja jestem zainteresowana tymi cwiczeniami,dalam wiadomosc do komentarza w twoim pamietniczku
6 stycznia 2010, 16:19
No to będzie nas wiecej "pumpujących".
6 stycznia 2010, 16:18
wielkie dzieki ,ja tez juz Ci wyslalam wiadomosc
Edytowany przez pogodynka. 6 stycznia 2010, 16:24
- Dołączył: 2007-10-09
- Miasto: Jasło
- Liczba postów: 1936
6 stycznia 2010, 16:22
lawra ja tez bym bardzo prosila ta plytke wyslij mi swojego maila na dziedyta@o2.pl to podam ci namiar. Bede bardzo wdzieczna
- Dołączył: 2009-11-25
- Miasto: West Yorks
- Liczba postów: 1024
6 stycznia 2010, 16:29
Witajcie dziewczyny,
Ja jeszcze dzis wpisuje ten aerobik w Emule i mam nadzieje, ze juz w sobote bede mogla go wyprobwac. Widze, ze wiekszosc z was jest bardzo zadowolona z calego ukladu, wiec co mi tam, wyprobuje :) Dobrze bedzie urozmaicic sobie cwiczenia, bo jak na razie to tylko cwicze ZUMBE. Pozdrawiam serdecznie :)
6 stycznia 2010, 16:38
dysia napisz mi adres bo zaraz ide wysyłac :)
