17 lutego 2012, 13:06
dziewczyny w tamtym roku szybko schudłam bez cwiczen i zaraz przytyłam ..moja skóra na udach po zewnetrznej stronie wygląda strasznie ..tak samo pośladki ... balsamuje je specjalnym balsamem ,ale jeszcze efektów nie widze..Jakie cwiczenia byscie mi polecili i
ile dziennie wykonywac itp .
pomocy .;( jestem załamana ;(
Edytowany przez bojacaSieZycia 17 lutego 2012, 13:07
- Dołączył: 2009-11-23
- Miasto: Wyspa
- Liczba postów: 4231
17 lutego 2012, 13:09
mam to samo, to newralgiczne miejsce i jeśli masz jeszcze bryczesy to duża walka przed tobą , ale dasz rade
17 lutego 2012, 13:15
bojacaSieZycia napisał(a):
violetta034 napisał(a):
mam to samo, to newralgiczne miejsce i jeśli masz jeszcze bryczesy to duża walka przed tobą , ale dasz rade
co to te bryczesy.?
tłuszcz - ta galareta co CI się trzęsie na udach :)
- Dołączył: 2009-11-23
- Miasto: Wyspa
- Liczba postów: 4231
17 lutego 2012, 13:21
agataq napisał(a):
bojacaSieZycia napisał(a):
violetta034 napisał(a):
mam to samo, to newralgiczne miejsce i jeśli masz jeszcze bryczesy to duża walka przed tobą , ale dasz rade
co to te bryczesy.?
tłuszcz - ta galareta co CI się trzęsie na udach :)
heheh no moze nie do końca sie az tak trzesie, jak masz na bokach udek takie jakby dodatkowe boczki , na to własnie mówia bryczesy
17 lutego 2012, 13:23
no to ja to mam . ;/ .
tak lekko ,ale i tak mi sie strasznie trzęsą te udziska . ;(
17 lutego 2012, 13:28
ja proponuję bieganie i/lub elipsę
17 lutego 2012, 13:31
znalazłam słit focie na sprecyzowanie tego problemu :)
![]()
mi pomaga stepper
ps - swoją drogą taki fajny tyłek
Edytowany przez agataq 17 lutego 2012, 13:32
- Dołączył: 2009-11-23
- Miasto: Wyspa
- Liczba postów: 4231
17 lutego 2012, 13:33
dokładnie agataq to bryczeski, ale ona ma i tak je takie "wątłe " moje są BOGATE :)) heheh