9 lutego 2012, 16:16
1.A więc mam pytanko czy skakanka a6W i brzuszki w pełni wystarczą na oponkę na brzuchu ??
2.Czy przysiady pomagają na pupę,czy rozrosną się po nich uda??
3.Czy nożyce są dobre??
4.Jakie ćwiczenia z tego wybrac??Czy może skakać na skakance 2 razy dziennie i te ćwiczenia rozłożyć jakoś?
5.Czy to prawda,że wieczorem lepiej ćwiczyć??
Jakie macie zdanie o tym?Będę wdzięczna, gdy będziecie na wszystkie odpowiadały mi pytania.
Dziękuję
9 lutego 2012, 16:20
1.A więc mam pytanko czy skakanka a6W i brzuszki w pełni wystarczą na oponkę na brzuchu ??
na oponkę potrzebne są aeroby - skakanka, bieganie stepper, aerobic, ruch ruch ruch a potem modelowanie czyli aw6 czy inne brzuszki
2.Czy przysiady pomagają na pupę,czy rozrosną się po nich uda??
przysiady pomagają kształtować pupę... co to znaczy że rozrosną się uda? Jeśli myślisz że od samych przysiadów zrobią Ci się " pudziany"- nie ma opcji
3.Czy nożyce są dobre??
owszem
9 lutego 2012, 16:32
9 lutego 2012, 16:36
