21 stycznia 2012, 17:32
Jak w temacie. Takie, żeby można było coś spalić siedząc przy komputerze, a także w szkolnej ławce. Zastanawiam się, czy są jakieś takie w miarę dyskretne ćwiczenia.
- Dołączył: 2010-06-12
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1461
21 stycznia 2012, 17:35
Sory , ale zaczęłam śmiać się na głos , gdy przeczytałam "dyskretne ćwiczenia"
- Dołączył: 2009-11-23
- Miasto: Wyspa
- Liczba postów: 4231
21 stycznia 2012, 17:35
tzw, spinanie pupy , dobre ćwiczenie na pośladki , wciąganie brzucha,opuszczanie łopatek tak jakby w dół przy prostych plecach
21 stycznia 2012, 17:37
Izus222 napisał(a):
Sory , ale zaczęłam śmiać się na głos , gdy przeczytałam "dyskretne ćwiczenia"
no bo wiesz, w klasie raczej brzuszków robić nie będę
21 stycznia 2012, 17:42
spinanie pośladków jest dobre:)
- Dołączył: 2011-10-23
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 155
21 stycznia 2012, 17:43
Nie sądzę ;>
Lepiej pojeździć godzinę na rowerze niż 4 godziny "spinać pupę" :D
21 stycznia 2012, 18:14
Można spinać pupę i uda :) Zawsze to coś!
- Dołączył: 2011-09-15
- Miasto: Za Miedzą
- Liczba postów: 2381
21 stycznia 2012, 18:16
na łydki ćwiczenia te, które z reguły robi się na stojąco, czyli wspinanie się na palce, tyle że w wersji siedzącej :)
- Dołączył: 2009-11-23
- Miasto: Wyspa
- Liczba postów: 4231
2 lutego 2012, 12:31
etiene napisał(a):
muffiin napisał(a):
Nie sądzę ;>Lepiej pojeździć godzinę na rowerze niż 4 godziny "spinać pupę" :D
otoz to
pytanie nie brzmiało -co by było lepsze ( spinanie pupy czy jazda na rowerze )
haha więc chciałabym to zobaczyć jak to się robi.. koleżanka zadała pytanie co można cwiczyć" siedząc przy kompie lub w szkolnej ławce " i dlatego w ten sposób jej odpisałysmy , przecież nikt nie wezmie na plecy rowerka idąc na matme ( raczej dyskretne by to nie było ) :)