19 stycznia 2012, 20:26
Hej! Zaczęłam jeździć na orbiteku. Po tym chcę robić rozciąganie. Czy możecie mi polecić coś? Jak wy się rozciągacie? Pozdrawiam:)
19 stycznia 2012, 20:43
rozciaganie przed orbiterkiem, nie po :)
19 stycznia 2012, 20:47
19 stycznia 2012, 20:49
przed rozgrzewka a po rozciąganie :)
No tak fakt.. jesli cwiczysz sam orbiterek, to rzeczywiscie po :)
19 stycznia 2012, 20:51
19 stycznia 2012, 20:51
Dziękuj? :) Obwarzanka rozciągasz się z tym filmikiem? Tak jak w tym filmiku? Zdecydowanie wolę te linki do stron z rozciąganiem które robicie i które warto polecić.
Tak, codziennie sie z nia rozciagam :)
