Temat: W 30 min. spalam 500 kalorii ??

http://www.youtube.com/watch?v=QtYgmDEddug&feature=related

Dotrwałam do końca tego trzydziestominutowego filmiku. Ćwiczyłam dokładnie tak jak oni (bez opierdzielania się) i powiem Wam szczerze, że kiedy skończyłam ledwo co oddychałam. Byłam taka zmęczona i do tego czerwona jak burak! Myslę, że przy takim wysiłku z mojej strony powinnam spalić trochę kalorii ;D W opisie tego filmiku na youtube jest napisane, że jeśli się cwiczy tak jak oni to spala się ok. 500 kalorii? Myslicie , że to możliwe? Ja własnie mając taką nadzieję dałam z siebie wszystko! Dziś znów sobie tak poćwiczę. Jakoś tak mam motywację, kiedy mi ktoś mowi co mam robić i wiem ile czasu zostalo do konca :)

<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />