15 stycznia 2012, 21:15
Chcicałabym ujędrnić moją pupę i uda. Do tego mam jeszcze takie małe ''boczki'' , gdy ubiore obcisłe biodrówki to troszke to widać.
Znacie jakies ćwiczenia które pomogą mi się tego pozbyć i ujędrnić ciałko? :)
Czy pomogą mi w tym ćwiczenia takie jak np. pajacyki, skakanie na skakance ?
15 stycznia 2012, 21:18
15 stycznia 2012, 21:22
stepper, skakanka, rowerek na leżąco, hula hoop (na
i talię), ćwiczenia typu Tamilee Webb "ja chcę mieć
podobno Mel B też jest niezła, rowerek, pamiętaj o
żeby wysmuklić mięśnie
15 stycznia 2012, 21:23
Edytowany przez orchidea24 15 stycznia 2012, 21:24
